功能性消化不良

黃雪子博士-功能性消化不良

常常聽到周遭朋友或病人,在聊天時提到自己常常反覆出現餐後飽脹、早飽、上腹疼痛或燒灼感等不適,狀況常超逾半年以上,困擾日常生活。不少人甚至伴有焦慮和抑鬱,例如失眠、頭痛等。這些都有可能是功能性消化不良,爲什麼說是功能性呢?因爲消化不良還有一種是因爲器官實質病變引起的,功能性消化不良必須排除是器官實質病變引起,而有上述症狀的才能歸於功能性消化不良。 讓我們正式來認識一下功能性消化不良,所謂的功能... 閱讀更多 »

打嗝

黃雪子博士-打嗝

每個人都曾打嗝,打嗝不是病,只是個症狀,但爲什麼要提出來特別介紹呢?因為打嗝雖然不是病,但卻是提示胃狀況的一個重要指標,打嗝常見於日常生活,吃過飽時,會打嗝,或母親餵奶新生兒,餵完後須拍打後背,讓其打嗝,以排氣,防止食道逆流嘔奶,除此之外,一打一些重疾病,胃的功能嚴重衰退,也會打嗝不止,此時就需要就醫才有辦法解決,故接下來就讓我們進一步來認識打嗝。 打嗝又稱呃逆症,是指膈肌和肋間肌等跟呼吸有... 閱讀更多 »

藥食同療 – 瘦身美膚 – 栗子核桃冬菇湯

黃雪子博士-藥食同療–瘦身美膚–栗子核桃冬菇湯

中醫博士-黃雪子教你中藥褒湯: 酸會傷脾胃,酸味的東西吃得過多,就會使肌肉角質變厚,也就是中醫說的「肉胝皺」「揭唇」,不但皮膚皺紋出現,連嘴唇都乾裂外翻失去光澤。要「強固脾胃」,得用「甘」,適當吃點甘甜的東西,如栗子、核桃等,可補養脾胃,補充人體的熱量,使人放鬆,解除身體疲勞。 《本草綱目》:「栗味甘性溫,入脾胃腎經。」栗子富含柔軟的膳食纖維,且糖成分低於米飯,連糖尿病患者也可以吃板栗,但一... 閱讀更多 »

藥食同療 – 清熱潤肺 – 化痰止咳 – 川貝雪梨百杏湯

黃雪子博士-藥食同療–清熱潤肺–化痰止咳–川貝雪梨百杏湯

中醫博士-黃雪子教你中藥褒湯: 《本草綱目》記載雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。雪梨除了有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,還有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。 貝母開鬱下氣,是化痰之藥,主潤肺消痰。貝母味苦甘,苦能清肺洩熱化痰,甘能潤肺止咳,尤其對久咳、燥痰、熱痰更是有效。 南杏能潤肺、止咳、通便,很... 閱讀更多 »

慢性胃炎

黃雪子博士-慢性胃炎

您是否有以下這些症狀:吃飯明明沒特別多,飯後卻常覺得飽脹、並伴著泛酸、噯氣、並常無規律性腹痛等消化不良症狀?如果有這些症狀,您可能要提防有可能是慢性胃炎,慢性胃炎是慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見多發病,其發病率居各種胃病之首。現今社會,尤其在大都市,此類的病患,特別多見,亦可算是現今文明病之一,所以不可不慎。 一般我們所說的胃炎是胃粘膜發炎,按病程可分爲急性胃炎和慢性胃炎兩類,急性胃炎常可找... 閱讀更多 »

胃潰瘍

黃雪子博士-胃潰瘍

現今社會中,生活步調緊湊,每個人壓力大,常常三餐無法正常照時間食用,且用食時都是狼吞虎嚥,速速了事,很容易造成胃的受傷,其中以胃潰瘍最為常見,日常生活中,你一定常聽到周遭朋友或親人之間,有胃潰瘍的困擾,大多數人只知道胃潰瘍是胃黏膜受傷,有傷口了;但是對胃潰瘍是怎樣表現,有那些症狀,為什麼會胃潰瘍?其實不是很清楚,有人胃潰瘍的人胃會痛,但是胃會痛就一定是胃潰瘍嗎?相信大家都知道,答案是不一定;... 閱讀更多 »

小便氣味

黃雪子博士-小便氣味

本篇將繼續介紹小便氣味與我們健康的關係,小便氣味其實是很容易察覺的,正常健康的人上廁所小便時,不容易感受到尿的氣味,但若身體的狀況不是很好時,在上廁所,就容易感受到自己小便氣味,一般人當尿的氣味不一樣時,常會以「火氣大」帶過,但原因真的如此單純嗎?相信大家都知道答案當然不是。 正常的尿是什麼味道,首先須從了解尿中的成分說起;尿中主要成分有幾大類:其一爲含氮物質:主要有尿素、尿酸、肌酸和肌酐、... 閱讀更多 »

小便顏色

黃雪子博士-小便顏色

之前介紹觀大便顏色時,曾提到多數人不是很清楚自己大便顏色,但現在要介紹的小便顏色,則剛好相反,絕大多數人對自己的小便顏色,倒是很快就能答出來,爲什麼呢?因爲就視覺、嗅覺的可接受程度,小便較大便爲多數人所接受,小便顏色也藏著許多身體健康的秘密,在介紹小便顏色與健康關係時,我們先來了解小便顏色如何產生。 就如一般所知,當人們喝了飲料,茶水,湯等液體,經過胃腸道吸收進入血液,通過血液循環,再經過腎... 閱讀更多 »

癃閉

黃雪子博士-癃閉

前篇介紹小便頻率過高的頻尿,頻尿較爲大衆所熟悉,自己或周遭的人或多或少都會碰到,本篇要介紹的是小便頻率常過低甚至於無尿的癃閉。 「癃閉」是中醫的病名,癃閉又稱小便不通;尿閉。以小便量少,點滴而出,甚至閉塞不通爲主症的一種疾患。病情輕者涓滴不利爲癃,重者點滴皆無稱爲閉。本證的論治,《陰陽十一脈灸經》中就提到了癃閉,另《靈樞·熱病》也提到了:「癃,取之陰蹻及三毛上及血絡出血。」,此說明了中國在千... 閱讀更多 »

頻尿

黃雪子博士-頻尿

本篇起,將介紹一系列從小便觀健康,首先來談談是從小便的頻率,小便是我們每天都會做的事,一般來說,每天的小便次數會多於大便,一般成人正常之膀胱容量約250至400CC,若以平均一日攝水量2000CC計算,一天排尿次數大約5至7次,夜間0至1次,女性通常會較少。因此排尿10次以上一般都屬不正常情況,稱之為頻尿症。頻尿是個症状,非病名,中醫在《黃帝內經》中《靈樞・經脈》篇及《金匱要略・水氣病脈證並... 閱讀更多 »