黃雪子博士-頭痛系列(2)-偏頭痛

偏頭痛是一種出現反覆輕度或重度頭痛的慢性疾病,通常這種頭痛爲單側性質(僅涉及一側頭部),並伴有搏動,可持續2到72小時。相關症狀可能包括噁心、嘔吐、恐光(對光線更加敏感)、恐聲(對聲音更加敏感,怕吵),且肢體活動會加重疼痛的感覺。 三分之一的偏頭痛患者均能感到病症先兆:短暫的視覺、感覺、語言或肢體障礙都意味著頭痛即將發作,目前現代醫學認爲偏頭痛是原因不明,一般認爲屬於神經血管功能障礙表現,常在情緒激動、疲勞、失眠、月經週期、天氣變化等情況下誘發。

偏頭痛,中醫又稱爲「偏頭風」,發病部位,偏於頭部一側,在經絡循行的部分,手少陽三焦經與足少陽膽經皆經過人體的側頭部,故偏頭痛偏歸於少陽經所轄,所以中醫治療偏頭痛,即從少陽頭痛著手,因風火等病邪痺阻少陽經絡,使氣血逆亂於頭部而成。又因手足少陽經(三焦、膽)與手足厥陰經(心包、肝)互爲表裡經,相互影響,故偏頭痛亦與肝經病變關係密切。在中醫,肝主情志,掌控人的情緒變化,所以偏頭痛常伴隨情緒難控制,或受情緒起伏過大而影響。故中醫調理偏頭痛,會從少陽、厥陰二經著手。

偏頭痛既然與少陽、厥陰有關,當偏頭痛時,表少陽、厥陰二經運作失常,故常伴有二經病變的病症,以下我們列出常見病症,可輔助讀者判斷自己所患頭痛是否屬偏頭痛,常見症狀如下:

  1. 足少陽經經目銳皆,故偏頭痛常伴眼角外側易發紅。
  2. 手足少陽經耳後入耳中,出耳前,故偏頭痛常伴有耳鳴、怕吵、甚影響聽力。
  3. 足少陽膽經與足厥陰肝經相表裡,肝主情志,肝經值經爲子時,是睡眠時間,若肝經失常導致偏頭痛,常伴有情緒不定、易怒,睡眠障礙。
  4. 肝經循行脅助,故亦常伴脅肋疼痛。
  5. 肝開竅於目,肝經病變,故目亦懼光羞明,或視力減退。
  6. 肝木鬱而犯胃土,故易噁心、嘔吐。

了解偏頭痛的病因,及常見症狀或兼症,接著來看看,如何簡易處理偏頭痛問題;可以指壓下述穴位(詳細操作可參閱筆者所著《病理指壓》一書)。

  1. 太陽穴至頷厭穴中五點穴位。
  2. 曲鬢穴至完骨穴。
  3. 陽白穴至天柱穴。
  4. 風池穴、天柱穴。
  5. 小腿由側面陽陵泉下壓到腳踝的丘墟穴及足臨泣穴。

另亦可用下列方法來緩解偏頭痛:

  1. 薄荷加茶喝(茶以綠茶爲佳):茶有疏通頭部氣血,緩解疼痛效果,薄荷味辛散可通疏散風熱,清利頭目,又是少陽頭痛的飲經藥,故以薄荷泡茶喝可以緩解偏頭痛。
  2. 敲打側頭部。
  3. 另發作時,應到光線較暗、安靜的房間,有助於頭痛緩解。

茲舉一筆者治療偏頭痛案例:陳小姐,25歲,左側偏頭痛三年,
看了中西醫皆無改善,來找我醫治,左臉及耳腫大,並伴有經痛,雙眼大小不一,左側偏小,經辨證屬肝膽經阻滯不通,筆者選於患側太陽穴透耳尖穴,顴髎穴
、風池、外關、懸鐘等穴,治療兩個月後,偏頭痛不再發,且面、耳腫亦消。

偏頭痛常見於情緒管理不佳,工作壓力過大的現代人身上,許多人長期受影響,導致人際關係不佳,生活節律失調,甚致無生活品質可言,許多人去了醫院檢查也檢查不出原因,後來乾脆長期吃止痛藥,殊不知止痛藥後遺症多多,輕則噁心、嘔吐、便秘、疲乏等副作用,重則因長期服用而導致腎功能出問題,甚至要洗腎。故頭痛不可輕忽,頭痛病因往往不是一日兩日造成的,建議可以找中醫從根本調理,耐心持之以恆,加上調理自己情緒、適度釋放壓力,別將工作帶回家,多休息別過勞,多聽輕音樂放鬆自己,相信有一天,一定可以跟惱人的偏頭痛說再見!

註︰患有傳染病、各種炎症及潰瘍性疾病不可使用指壓

原文發表於:大紀元時報 – 醫藥健康名醫專欄 – 2016年9月9日