之前介紹觀大便顏色時，曾提到多數人不是很清楚自己大便顏色，但現在要介紹的小便顏色，則剛好相反，絕大多數人對自己的小便顏色，倒是很快就能答出來，爲什麼呢？因爲就視覺、嗅覺的可接受程度，小便較大便爲多數人所接受，小便顏色也藏著許多身體健康的秘密，在介紹小便顏色與健康關係時，我們先來了解小便顏色如何產生。 就如一般所知，當人們喝了飲料，茶水，湯等液體，經過胃腸道吸收進入血液，通過血液循環，再經過腎... 閱讀更多 »

前篇介紹小便頻率過高的頻尿，頻尿較爲大衆所熟悉，自己或周遭的人或多或少都會碰到，本篇要介紹的是小便頻率常過低甚至於無尿的癃閉。 「癃閉」是中醫的病名，癃閉又稱小便不通；尿閉。以小便量少，點滴而出，甚至閉塞不通爲主症的一種疾患。病情輕者涓滴不利爲癃，重者點滴皆無稱爲閉。本證的論治，《陰陽十一脈灸經》中就提到了癃閉，另《靈樞·熱病》也提到了：「癃，取之陰蹻及三毛上及血絡出血。」，此說明了中國在千... 閱讀更多 »

本篇起，將介紹一系列從小便觀健康，首先來談談是從小便的頻率，小便是我們每天都會做的事，一般來說，每天的小便次數會多於大便，一般成人正常之膀胱容量約250至400CC，若以平均一日攝水量2000CC計算，一天排尿次數大約5至7次，夜間0至1次，女性通常會較少。因此排尿10次以上一般都屬不正常情況，稱之為頻尿症。頻尿是個症状，非病名，中醫在《黃帝內經》中《靈樞・經脈》篇及《金匱要略・水氣病脈證並... 閱讀更多 »

上星期介紹了觀察「大便的時間」其中之一的症狀－便秘，其特色是大便時間過長，包含每次大便時間過長，或大便週期過長。今天介紹另一個跟大便時間也是有關的是「腹瀉」，腹瀉的「大便的時間」往往偏短，這「大便的時間」一樣可從每次排便時間跟多久排便一次兩個角度來看；一般腹瀉，每次排便的時間常常偏短，有時甚至不到十秒鐘，已完成排便；大便的週期也常常偏短，常常一日數次，但這只是整體大多數而言，也有部分是例外；... 閱讀更多 »