藥食同療 – 瘦身美膚 – 栗子核桃冬菇湯

中醫博士-黃雪子教你中藥褒湯: 酸會傷脾胃,酸味的東西吃得過多,就會使肌肉角質變厚,也就是中醫說的「肉胝皺」「揭唇」,不但皮膚皺紋出現,連嘴唇都乾裂外翻失去光澤。要「強固脾胃」,得用「甘」,適當吃點甘甜的東西,如栗子、核桃等,可補養脾胃,補充人體的熱量,使人放鬆,解除身體疲勞。 《本草綱目》:「栗味甘性溫,入脾胃腎經。」栗子富含柔軟的膳食纖維,且糖成分低於米飯,連糖尿病患者也可以吃板栗,但一... 閱讀更多 »

慢性胃炎

您是否有以下這些症狀:吃飯明明沒特別多,飯後卻常覺得飽脹、並伴著泛酸、噯氣、並常無規律性腹痛等消化不良症狀?如果有這些症狀,您可能要提防有可能是慢性胃炎,慢性胃炎是慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見多發病,其發病率居各種胃病之首。現今社會,尤其在大都市,此類的病患,特別多見,亦可算是現今文明病之一,所以不可不慎。 一般我們所說的胃炎是胃粘膜發炎,按病程可分爲急性胃炎和慢性胃炎兩類,急性胃炎常可找... 閱讀更多 »

便秘

大便,小便,排便,腸道,傷寒論雜病論,瀉藥,通便,纖維素,運動,懷孕,腫瘤,紅斑性狼瘡,甲狀腺,帕金森氏症,中風,止痛藥,抑鬱藥物,鎮靜劑,多汗,口臭,肝脾,氣滯,抑鬱,嘔吐,咳嗽,氣喘,脾肺,氣虛,肛門脫垂,肛門,脾腎,陽虛,血虛,陰虧,穴位指壓,曲池穴,合谷穴,頭痛,壓力,大腸癌,痔瘡,病變,老年癡呆症 常常問病人,每天大小二便狀況如何嗎?病人給的答案大多是「正常啊!」・但再仔細追問下去... 閱讀更多 »

老年癡呆症

老年癡呆症又稱老年失智症。現代醫學名是阿茲海默症或稱腦退化症;是一種發病進程緩慢、隨著時間不斷惡化的持續性神經功能障礙。 最早期症狀,是難以記住最近發生的事情,但對過去的事則影響較小,所以有記過去的事比最近事清楚的特徵:老年癡呆症多是日積月累造成的,其實早已有些蛛絲馬跡可察覺,只是常爲人所疏忽,常伴有行爲或性格的改變,這些具有警示性的改變如: 冷感:如對平日最喜歡的活動或興趣失去興趣:不喜與... 閱讀更多 »

頭痛系列(1) – 頭痛概說

現代人生活壓力大,生活起居不正常,加上飲食失節,很容易就有頭痛的毛病,—但頭痛起來,常導致無法清楚思考,情緒控制失常,也易引發身體其他不舒服或病痛。 我們想認識清楚頭痛,必須先了解頭痛主要發病部位—頭,《黃帝內經》中有道:「頭爲諸陽之會」意思是說頭是人體陽氣最旺的地方。這是因爲人體十二經絡中,有六條陽經循行皆上頭部;腦爲奇恆之腑之一。又稱髓海、頭髓和元神之府。這都說明,除六陽經上行治頭面,另... 閱讀更多 »