藥食同療 – 豐胸潤膚 – 青木瓜茨實蜜棗湯

中醫博士-黃雪子教你中藥褒湯: 中藥青木瓜是屬於「收斂」之品,因木瓜氣味酸澀,可疏濕熱,能補益脾。在古醫書中,青木瓜從來都不會是主角,通常當作輔助藥材用,因為食之太過,會損害牙齒與骨,收澀太甚而傷到肝。 茨實如何補脾?主要是因為「味甘」;茨實如何固腎?主要是因為「味澀」。茨實能利濕,也能閉氣,主要就是因為味甘既澀。茨實淡滲甘香,不傷於濕,質粘味澀,不傷乾燥,是脾腎之良藥,彌足珍貴。 棗類是可... 閱讀更多 »

頭痛系列(1) – 頭痛概說

現代人生活壓力大,生活起居不正常,加上飲食失節,很容易就有頭痛的毛病,—但頭痛起來,常導致無法清楚思考,情緒控制失常,也易引發身體其他不舒服或病痛。 我們想認識清楚頭痛,必須先了解頭痛主要發病部位—頭,《黃帝內經》中有道:「頭爲諸陽之會」意思是說頭是人體陽氣最旺的地方。這是因爲人體十二經絡中,有六條陽經循行皆上頭部;腦爲奇恆之腑之一。又稱髓海、頭髓和元神之府。這都說明,除六陽經上行治頭面,另... 閱讀更多 »