頻尿

本篇起,將介紹一系列從小便觀健康,首先來談談是從小便的頻率,小便是我們每天都會做的事,一般來說,每天的小便次數會多於大便,一般成人正常之膀胱容量約250至400CC,若以平均一日攝水量2000CC計算,一天排尿次數大約5至7次,夜間0至1次,女性通常會較少。因此排尿10次以上一般都屬不正常情況,稱之為頻尿症。頻尿是個症状,非病名,中醫在《黃帝內經》中《靈樞・經脈》篇及《金匱要略・水氣病脈證並... 閱讀更多 »

打鼾淺說

打鼾,是個非常惱人棘手的問題,鼾聲大作,不但吵到別人,也不利自己健康,打鼾看似小毛病,其實不然,現代醫學已經證實打鼾是睡眠品質不良的表現,是一種危險訊號。打鼾好發於中年人身上,也愈趨年輕化。很多人都不知自己有打鼾的毛病,直至旁人告之方曉。打鼾的人自圓其說是睡得香甜,被打鼾得睡不著的人只好皺皺眉;根據統計,六十歲以後,幾乎有半數的人會打鼾,而男性又多於女性。打鼾,其實是健康與否的指數。打鼾有可... 閱讀更多 »

眩暈

眩暈,眩即眼花,暈是頭暈,兩者常同時並見,故統稱爲「眩暈」;眩暈與我們一般所說的頭暈不同處,在於頭暈通常只有頭痛腳輕之感,眩暈則是指當人靜止時卻感到周邊環境有相對運動的狀態;眩暈發作時常常是天旋地轉或是搖晃的一種感覺,輕則閉目可緩解;嚴重時,閉目亦難緩解。眩暈常常伴隨著噁心,嘔吐,盜汗或是不良於行。當頭部有所移動的時候,眩暈的症狀往往變的更糟。眩暈多見於中老年人,亦可發於青年人。 爲什麼會眩... 閱讀更多 »

頭痛系列(4) – 後頭痛

後頭痛也是常見頭痛類型之一,其痛處固定在後頭部,重者有劇烈疼痛,甚至痛連眉稍,輕者間有頭皮麻木之矇矇感,從後腦(或頸部)一直延伸致頭頂部爲止,此外枕骨下脹悶,重脹感覺;後頭痛在現代醫學中常對應到緊張性頭痛,既不舒服又煩人,一般不會危害健康。但也有些造成後頭痛的病理性因素,此就不可輕忽。以下分别以病理性及非病理性來說明造成後頭痛原因。 在非病理因素方面 常因工作關係,姿勢異常,整日伏首;先是頸... 閱讀更多 »