功能性消化不良
常常聽到周遭朋友或病人，在聊天時提到自己常常反覆出現餐後飽脹、早飽、上腹疼痛或燒灼感等不適，狀況常超逾半年以上，困擾日常生活。不少人甚至伴有焦慮和抑鬱，例如失眠、頭痛等。這些都有可能是功能性消化不良，爲什麼說是功能性呢？因爲消化不良還有一種是因爲器官實質病變引起的，功能性消化不良必須排除是器官實質病變引起，而有上述症狀的才能歸於功能性消化不良。 讓我們正式來認識一下功能性消化不良，所謂的功能... 閱讀更多 »
關於「脾」主題的文章
打嗝
每個人都曾打嗝，打嗝不是病，只是個症狀，但爲什麼要提出來特別介紹呢？因為打嗝雖然不是病，但卻是提示胃狀況的一個重要指標，打嗝常見於日常生活，吃過飽時，會打嗝，或母親餵奶新生兒，餵完後須拍打後背，讓其打嗝，以排氣，防止食道逆流嘔奶，除此之外，一打一些重疾病，胃的功能嚴重衰退，也會打嗝不止，此時就需要就醫才有辦法解決，故接下來就讓我們進一步來認識打嗝。 打嗝又稱呃逆症，是指膈肌和肋間肌等跟呼吸有... 閱讀更多 »
藥食同療 – 瘦身美膚 – 栗子核桃冬菇湯
中醫博士－黃雪子教你中藥褒湯： 酸會傷脾胃，酸味的東西吃得過多，就會使肌肉角質變厚，也就是中醫說的「肉胝皺」「揭唇」，不但皮膚皺紋出現，連嘴唇都乾裂外翻失去光澤。要「強固脾胃」，得用「甘」，適當吃點甘甜的東西，如栗子、核桃等，可補養脾胃，補充人體的熱量，使人放鬆，解除身體疲勞。 《本草綱目》：「栗味甘性溫，入脾胃腎經。」栗子富含柔軟的膳食纖維，且糖成分低於米飯，連糖尿病患者也可以吃板栗，但一... 閱讀更多 »
藥食同療 – 清熱潤肺 – 化痰止咳 – 川貝雪梨百杏湯
中醫博士－黃雪子教你中藥褒湯： 《本草綱目》記載雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。雪梨除了有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，還有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。 貝母開鬱下氣，是化痰之藥，主潤肺消痰。貝母味苦甘，苦能清肺洩熱化痰，甘能潤肺止咳，尤其對久咳、燥痰、熱痰更是有效。 南杏能潤肺、止咳、通便，很... 閱讀更多 »