本篇將繼續介紹小便氣味與我們健康的關係，小便氣味其實是很容易察覺的，正常健康的人上廁所小便時，不容易感受到尿的氣味，但若身體的狀況不是很好時，在上廁所，就容易感受到自己小便氣味，一般人當尿的氣味不一樣時，常會以「火氣大」帶過，但原因真的如此單純嗎？相信大家都知道答案當然不是。 正常的尿是什麼味道，首先須從了解尿中的成分說起；尿中主要成分有幾大類：其一爲含氮物質：主要有尿素、尿酸、肌酸和肌酐、... 閱讀更多 »

之前介紹觀大便顏色時，曾提到多數人不是很清楚自己大便顏色，但現在要介紹的小便顏色，則剛好相反，絕大多數人對自己的小便顏色，倒是很快就能答出來，爲什麼呢？因爲就視覺、嗅覺的可接受程度，小便較大便爲多數人所接受，小便顏色也藏著許多身體健康的秘密，在介紹小便顏色與健康關係時，我們先來了解小便顏色如何產生。 就如一般所知，當人們喝了飲料，茶水，湯等液體，經過胃腸道吸收進入血液，通過血液循環，再經過腎... 閱讀更多 »

本篇起，將介紹一系列從小便觀健康，首先來談談是從小便的頻率，小便是我們每天都會做的事，一般來說，每天的小便次數會多於大便，一般成人正常之膀胱容量約250至400CC，若以平均一日攝水量2000CC計算，一天排尿次數大約5至7次，夜間0至1次，女性通常會較少。因此排尿10次以上一般都屬不正常情況，稱之為頻尿症。頻尿是個症状，非病名，中醫在《黃帝內經》中《靈樞・經脈》篇及《金匱要略・水氣病脈證並... 閱讀更多 »

筆者常問：「你的大便有沒有成形？」，約有四分之一的人回答：「不清楚」，或者「好像有」；若筆者再追問：「大便是成一條的？還是好幾段？」則原先這群回答出來的人，又有一半是答不出來答案，這說明了每個人關注自己的大便程度不夠，很多人是覺得看了噁心，上完廁所，看都不看就沖了水，錯過了觀察自己「大便形狀」的機會，其實大便形狀可以告訴我們許多身體健康的訊息，是我們所不可不知的。 在學習觀察大便形狀前，首先... 閱讀更多 »

大家都知大便的味道是臭的，是不好聞的，沒人想去聞它的味道，但是大便的味道隱藏了許多身體健康方面的秘密，相信大家一定都有經驗，昨天吃大魚大肉，或燒烤，今天的排便便特別難聞，或有時拉肚子時，大便也比平常臭；但是大便也不是每天都會讓你覺得很臭，爲什麼麼會有這種落差，難道只是因爲吃下去的東西不一樣所造成的嗎？那麼不同人一起吃一樣東西，排出來的大便味道都是一樣的喝？相信大家都知道答案是否定的，所以，大... 閱讀更多 »

大便,小便,排便,腸道,傷寒論雜病論,瀉藥,通便,纖維素,運動,懷孕,腫瘤,紅斑性狼瘡,甲狀腺,帕金森氏症,中風,止痛藥,抑鬱藥物,鎮靜劑,多汗,口臭,肝脾,氣滯,抑鬱,嘔吐,咳嗽,氣喘,脾肺,氣虛,肛門脫垂,肛門,脾腎,陽虛,血虛,陰虧,穴位指壓,曲池穴,合谷穴,頭痛,壓力,大腸癌,痔瘡,病變,老年癡呆症 常常問病人，每天大小二便狀況如何嗎？病人給的答案大多是「正常啊！」・但再仔細追問下去... 閱讀更多 »

您常在半夜乾咳醒來，但白天反而比較不會咳；或時常感到咽喉異物感，或吞嚥時疼痛，常有清痰的舉動，或聲音沙啞？或不知原因的突然會喘，或吃完東西常打隔、噯氣、或口中泛酸嗎？您睡眠時會打鼾？您可能不會在意這些症狀，但現在您必須正視這些症狀，因為它有可能是胃食道逆流所造成的，若不認真面對它，時間拖久，可能伴隨而來的是胸悶、胸痛，咽喉有燒灼疼痛感，長久下去，甚至容易發展為食道癌！干萬輕忽不得。 既然影響... 閱讀更多 »

眩暈，眩即眼花，暈是頭暈，兩者常同時並見，故統稱爲「眩暈」；眩暈與我們一般所說的頭暈不同處，在於頭暈通常只有頭痛腳輕之感，眩暈則是指當人靜止時卻感到周邊環境有相對運動的狀態；眩暈發作時常常是天旋地轉或是搖晃的一種感覺，輕則閉目可緩解；嚴重時，閉目亦難緩解。眩暈常常伴隨著噁心，嘔吐，盜汗或是不良於行。當頭部有所移動的時候，眩暈的症狀往往變的更糟。眩暈多見於中老年人，亦可發於青年人。 爲什麼會眩... 閱讀更多 »

現代人工作忙碌、壓力大，生活緊張加上飲食不知節制，常常容易冒痛，胃痛又稱胃脘痛，胃痛之名最早記載《黃帝內經》，在《靈樞。邪氣臟腑病形》中有提到「胃病者，腹脹，胃脘當心而痛」，因為發病部位是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主，故《內經》中有關「厥心痛」，亦與胃痛有關，如《靈樞。厥病》「厥心痛，腹脹胸滿，心猶痛甚，胃心痛也。」唐宋以前，醫家多把屬於胃脘痛和屬於心經本身病變的心痛混為一談，這是因為兩者發... 閱讀更多 »